Ở bài trước, mình đã chia sẻ về nguyên nhân, hậu quả của bệnh viêm tuyến sữa, phần nào đã giúp các mẹ có thêm những thông tin về căn bệnh thường gặp này. Ở bài viết này, mình chia sẻ cho các mẹ về cách khắc phục bệnh viêm tuyến sữa sau sinh và làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh nhé.

Viêm tuyến sữa là gì?

Bệnh viêm tuyến sữa thông thường xuất hiện ở phụ nữ sinh con lần đầu tiên do chưa biết cách chăm sóc và cho con bú đúng cách. Vì thế vô hình khiến bản thân dễ nhiễm vi rút gây tổn thương cho núm vú. Tuy nhiên, hiện tượng này vẫn có thể xuất hiện lại khi sinh con ở các lần sau nếu các mẹ không khắc phục đúng cách.

Phòng ngừa viêm tuyến sữa

Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến tuyến sữa bị tắc đó là lượng sữa về nhiều, không được lấy ra ứ đọng bên trong. Vì thế, việc trước tiên các mẹ nên thường xuyên massage ngực, day nhẹ bầu vú để sữa được lưu thông không ứ đọng.

Trước mỗi lần cho bé ti, các mẹ nhớ vắt một ít sữa ra trước. Việc này giúp vừa loại bỏ lượng sữa ứ đọng ở đầu ti cũ, vừa kích thích cho dòng sữa mới chảy ra đều hơn và nhanh hơn. Lưu ý vệ sinh ti trước và sau khi cho con bú để núm vú được vệ sinh sạch sẽ.

Cho bé bú đúng cách cũng là một cách để hạn chế những tổn thương cho núm vú. Hãy cho con bú đứng và đổi bên vú sau mỗi bên sau khoảng 15 phút nhé. Đây là những điều nhỏ thôi nhưng nếu các mẹ chú ý sẽ giúp các mẹ phòng tránh được viêm tuyến vú.

Cách chữa viêm tuyến sữa từ trong ra ngoài

Khi bị viêm tuyến vú, các mẹ nên sử dụng những cách sau đây để cải thiện đau nhức và sưng viêm nhé:

Giấm táo: Rất dễ tìm trong các siêu thị hay đại lý, các mẹ sơ chế thành nước uống để hạn chế những cơn đau của viêm tuyến vú, Do giấm táo có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, vì thế hãy chuẩn bị một ly nước, hòa thêm một muỗng giấm táo nguyên chất và một chút mật ong, sau đó uống 2 – 3 lần/ngày để làm dịu những cơn đau nhé các mẹ.

Lô hội: Lô hội rất lành tính, rất mát vì thế các mẹ cũng có thể sử dụng để làm dịu những cơn đau nhức. Các mẹ sử dụng một nhánh lô hội, cắt ra để lấy gel, sau đó thoa lên vùng bị đau. Khi hỗn hợp khô lau sạch bằng nước ấm và massage đều quanh vùng ngực. Hãy làm cách này 2 – 3 lần/ngày có tác dụng giảm viêm và đau nhức do viêm nhiễm các mô vú gây ra.

Khoai lang trắng: Khoai lang cũng là loại củ có tính mát rất phù hợp để chữa viêm tuyến sữa nhé các mẹ. Khoai các mẹ nên chọn loại khoai lang trắng, rửa sạch, gọt vỏ thái nhỏ. Sau đó giã nát, thêm rau diếp cá tươi lượng bằng nhau. Cả 2 đem giã nát, đắp vào chỗ viêm tuyến sữa, đắp tới lúc nóng cục bộ thì thay, đắp liên tiếp trong vài ngày để chữa cho trường hợp viêm tuyến sữa sưng trướng chảy mủ nhé các mẹ.

Lưu ý khi mẹ mắc bệnh viêm tuyến sữa

Khi mắc bệnh viêm tuyến sữa các mẹ sử dụng những loại thức ăn giải nhiệt thông sữa như: quýt, hạt quýt, cà chua, mướp, dưa chuột, hoa cúc, ngó sen, mã thầy, canh đậu đỏ, canh đậu xanh…

Với những mẹ mắc bệnh viêm tuyến sữa nặng có hiện tượng lở loét vỡ lâu không lành, sữa không thông, cơ thể gầy còm, tứ chi mất sức, các mẹ bổ sung thêm các thức ăn mát và giàu dinh dưỡng như canh cá diếc, canh gan lợn, canh trứng, canh đậu phụ, sữa trâu bò…

Các mẹ nên nhớ kiêng ăn các thức ăn tanh, mặn. Thức ăn nhiều mỡ. Thức ăn ngọt và cay trong thời kỳ nhiễm bệnh nhé.Các mẹ cho con bú cần thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe của mình, khi có những biểu hiện bị tắc tia sữa hay viêm tuyến sữa thì phải áp dụng ngay những bài thuốc chữa viêm tuyến sữa trên, đồng thời tham khảo thêm tư vấn của bác sĩ để có cách chữa trị kịp thời, hiệu quả.